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Adivinha!

Adivinha sobre o que vou falar hoje? Um sitio onde posso falar de tudo o que me apetece...

Adivinha sobre o que vou falar hoje? Um sitio onde posso falar de tudo o que me apetece...

Adivinha!

17
Ago16

Procrastinar! Porquê??????


Milheiras

 

Hoje só me apetece bater em mim própria! Porque é que eu sou procrastinadora????? Hã?? depois chega uma altura que não dá mais para adiar, tem de ser feito! depois sofro...Ai, se sofro! Nem dormir consigo! Bem feita!!! "Da próxima vez não vou deixar chegar a este ponto!" - Isto foi o que disse da última vez que isto aconteceu. Parece que voltou a acontecer!!!! Às vezes merecia umas valentes palmadas de mim própria!

18
Set15

6º Passo para começar a organizar a sua vida, segundo Thais Godinho (é preciso planear!)


Milheiras

"Acha difícil? Comece assim: como seria a sua vida hoje se tivesse 100 milhões de euros no banco? O que estaria a fazer? Como seria a sua rotina?

Estaria seguramente a estudar num dos países mais vanguardistas da área de Gerontologia e o restante tempo seria concerteza para desfrutar da família, e tentar implementar as novas teses no nosso país.

Agora que já exercitou a imaginação, comece a pensar em objetivos mais concretos. Analise a sua vida atualmente , os seus desejos e as suas vontades, e pense em dez objetivos que gostaria de concluir até aos 100 anos:

 

Ex.: Conhecer todas as capitais europeias"

Thais Godinho in Vida Organizada

 

1

Ter o Doutoramento

2

Ter uma vida estável, sem ter de contar tostões.

34

Poder remodelar a minha casa.

5

Ter saúde.

6

Ter uma família grande e unida.

7

Fazer uma grande viagem de comboio.

8

Fazer um cruzeiro.

9

...

10

...

 

"Os objetivos acima são de longo prazo , mas pode trabalhar em cada um deles a partir de hoje. Com base nessa lista, pense em objetivos menores, de medio prazo, associados aos listados anteriormente , para fazer daqui  aproximadamente 5 anos:

ex.: Planear uma viagem pela Riviera Francesa nas férias de fim de ano."

 Thais Godinho in Vida Organizada

1

Arranjar trabalho na área de Gerontologia

2

Ter alimentação mais saudável

3

conseguir rentabilizar melhor o tempo para ter uma casa mais organizada.

4

Planear uma viagem de comboio.

5

Conseguir criar um fundo para poder remodelar a casa.

6

ter mais um ou dois filhos

7

Procurar estar atenta às novidades na área de Gerontologia

8

9

10

 

 

"Por fim, pense nos 10 objetivos de médio prazo do exercício anterior e defina. Com base em cada um deles , objetivo ainda menor , que pode ser alcançado nos próximos meses ou no máximo em 2 anos:

Ex: definir para a viagem pela costa: paragens, possíveis pousadas para ficar e previsão visão de valores para realizar a viagem."

 Thais Godinho in Vida Organizada

1

Estar atenta às novidades de Gerontologia

2

Arranjar trabalho na área de Gerontologia

3

Terminar o mestrado em Gerontologia

4

Ficar grávida

5

Rentabilizar melhor o meu tempo

6...

7....

8...

 

9...

10...

 

24
Ago15

5º Passo para começar a organizar a sua vida, segundo Thais Godinho (Prioridades)


Milheiras

 

"Lista de Prioridades"

"Ordem ou frequência com que devem ser realizadas"

Thais Godinho in Vida Organizada

 

Fazer compras (1 x por semana)

Planear as refeições (1x por semana)

Passar a ferro (2x por semana)

Colocar a máquina a lavar a roupa (2x por semana)

Lavar a loiça (7x ou 14x por semana)

Fazer as camas de lavado (1x por semana)

Arrumar a casa (7x por semana)

Limpar o aquário (1x por semana)

Limpar vidros e janelas (1x por mês

Limpar por cima do ármarios (1x por mês)

Cozinhar as refeições (7x por semana)

 

 

 

 

 

 

22
Ago15

4º Passo para começar a organizar a sua vida, segundo Thais Godinho (O segredo para as pessoas serem organizadas)


Milheiras

"Quais são as prioridades na sua vida hoje?

(por exemplo: os filhos, o seu cônjuge, a sua carreira, você mesmo, a sua casa, etc.)"

Thais Godinho in Vida organizada

 O meu filho.

 O meu marido.

 A minha casa.

 O meu trabalho.

 O meu mestrado.

 

 

 

 

 

"Como está sua alimentação? De que maneira cuida da saúde?"

Thais Godinho in Vida organizada

 Péssima! Não faço planos como o que calha! E faço ou compro o que der!

 

 

"Quais as actividades extra que assumiu?

(Ginásio, cursos, etc.)"

 Thais Godinho in Vida organizada

 Mestrado!

 

 

 

 

"Como organiza o seu tempo destinada ao lazer?"

Thais Godinho in Vida organizada

 

 

 Não organizo

 

 

21
Ago15

3º Passo para começar a organizar a sua vida, segundo Thais Godinho (Conhecer-se a si mesmo!)


Milheiras

"Como se descreve a si mesmo?"

Thais Godinho in Vida organizada

Sou paciente

Sou desorganizada

Sou complicada

Sou teimosa

 

 

"As 5 coisas que mais gosta"

Thais Godinho in Vida organizada

Livros

Ver Tv

Ambientes tranquilos

Conversar

 

 

"As 5 coisas que mais detesto"

Thais Godinho in Vida organizada

 Confusão

 Ambientes ruidosos

 Dormir pouco

 Que não me deixem dormir

 Que estejam sempre a trás de mim

 

 

"Como define o seu trabalho? O que é que faz? Quais são as suas habilidades profissionais? O que faz melhor?"

Thais Godinho in Vida organizada

 

Bem, o que faço de melhor? Esta é difícil, mas talvez  seja conversar. Actualmente gosto de muito do que faço pois tenho oportunidade de contactar com muitas pessoas diferentes, cada dia meu é diferente e faço coisas muito diferentes num só dia de trabalho, e isso deixa-me feliz!

 (Isto foi olhar-me sem óculos!)

 

20
Ago15

2º Passo para começar a organizar a sua vida, segundo Thais Godinho


Milheiras

"Agora, antes de prosseguir com a leitura deste livro, descreva o seu ideal de vida organizada e como gostaria que fosse a sua rotina."

Thais Godinho in Vida organizada

 

 

O ideal era ter possibilidades de ter alguém que me ajudasse, nas lides domésticas, ou então a possibilidade de trabalhar parcialmente.

Isto, para quando chegasse a casa já tivesse o jantar pronto, loiça lavada, roupa passada e limpeza feita.

Ou então poder ter a tarde ou manhã para fazer as lides domésticas e trabalhar no restante tempo.

7h30 Levantar, toma banho, tomar pequeno almoço, arranjar o miúdo sem correrias nem pressas. Chegar os 2 a horas.

12h30 Almoçar sem preocupações (do que vai ser o jantar).

18h30 Chegar a casa, dar banho ao miúdo jantar, arrumar a cozinha e deitar, a ler uma história!

 

Este era o meu dia ideal, será realizável? Tendo em conta o deficit financeiro que temos cá por casa? ( se calhar não devia estar a colocar estas questões agora)

 

18
Ago15

1º Passo para começar a organizar a sua vida, segundo Thais Godinho


Milheiras

 

"Para começar, é preciso que se de conta de como está a sua vida. Então descreva a sua rotina e como o seu dia a dia é planeado (ou como ele acontece, se não há nenhum tipo de planeamento)."

Thais Godinho in Vida organizada

 

Ora, então vamos lá começar, agora é que a coisa se complica! O meus dias não são propriamente planeados nunca foram, e não me posso queixar da rotina porque são sempre diferentes.

Mas num dia normal, levanto-me, 6h30 - 7h00, ficou sempre algo por fazer do dia anterior na cozinha, assim vou fazer, tomar banho e o miúdo acorda entretanto, vai à casa de banho, arranjar pequeno almoço e roupa para vestir, com toda a lentidão, umas vezes tenho tempo de comer outras não e já saímos em correria, na hora de almoço, almoço o que sobrou se o meu marido entretanto não o fez ao pequeno almoço e isso obriga-me a cozinhar e já não faço mais nada na hora de almoço porque não tenho tempo (12h30 - 14h00).

Quando saio ás 18h, preparar jantar, (isso se não tiver de ir às compras) banho são 20h00, mais luta menos luta para entrar no banho são 20h30m. Comer e não comer 21h/21h30, mais lavar dentes, casa de banho e tal 22h/22h30 hora de ir para cama: "mãe lê, lá um livro!" A mãe lê e acaba por adormecer com o filho.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17
Ago15

Vida Organizada de Thais Godinho


Milheiras

No passado dia 10 de Agosto entrei, nos CTT e havia como sempre uma fila, como sempre espreitei os  livros por ali expostos, nada que me enche-se as medidas! E a fila não dava sinais de avançar, assim sentei-me no banco e esperei...

Quando me sentei os meus olhos ficaram presos num livro:

 Pensei:

"era mesmo isto que eu precisava!"

Chamaram o meu número e fui directa ao balcão.

Tratei do que tinha a tratar, mas o livro não me saia da cabeça, assim fui buscá-lo e trouxe-o comigo.

Não me interessa o que pensaram as pessoas que me viram comprar o livro, eu preciso de organizar a minha vida. Já tinha lido Arrume a Sua Casa, Arrume a Sua Vida de Marie Kondo, mas não me encheu as medidas, mas este livro da Thais Godinho, esta a ser uma agradável surpresa, assim resolvi  ir partilhando na blog esfera os meus passos para ter uma vida organizada com o livro da Thais Godinho.

Vou colocando aqui os exercícios que é necessário fazer no entanto para realmente conseguirem uma vida organizada têm de ler o livro: "Vida Organizada de Thais Godinho"

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